海南藏族自治州的全州平均海拔在3000米以上，最高点虽根尔岗海拔5305米，最低海拔2168米。

海南藏族自治州，首府驻共和县，是青海的8个地级行政区之一，东与海东市和黄南藏族自治州毗连，西与海西蒙古族藏族自治州接壤，南与果洛藏族自治州为邻，北隔青海湖与海北藏族自治州相望境内地形以山地为主，四周环山，盆地居中，属典型的高原大陆性气候。

海南藏族自治州境内群山起伏，河流绵延，森林茂密，旅游资源较为丰富，主要有国家级风景名胜区青海湖、日月山、倒淌河、龙羊峡水电站、河阴镇、神山古刹赛宗寺、伏俟古城、同德河北林场、直亥雪山等名胜古迹和自然景观。境内有以国道109线、214线、省道西久线为主骨架，州、县地方道路为脉络的“四横”、“三纵”公路网络。

青海省海南藏族自治州市区海拔 扩展

青海海南州全州平均海拔在3000米以上，最高海i拔5305米，最低海拔2168米。因地处青海湖之南，故名海南。1949年9月今海南地区解放后，相继建立了贵德、共河、兴海、同德4县人民政府。1953年7月，由贵德、同德两县划出部分地区建立了贵南县。

青海省海南藏族自治州市区海拔 扩展

具体位置：青海省海南藏族自治州共和县团结北路26号

海拔高度：2866米

行政区域：青海省-海南藏族自治州-共和县

经度：100.626994

纬度：36.292141

气压：71kPa ( 气压换算：1kgf(1kg) = 100000Pa = 100kPa = 0.1MPa )

青海省海南藏族自治州已经属于高原地带，但一般不会出现高原反应。