更改微信绑定手机号的方法：
1、登入微信账号，点击下面的【我】-【设置】。
2、选择【账号与安全】。
3、点击【手机号】。
4、选择【更换手机号】。
5、输入新号码，新手机会收到验证码，输入确定即可。
更改QQ绑定手机号的方法：
1、登陆QQ，打开资料，点击手机图标。
2、在弹出“无线QQ使用向导”窗口中，找到并点击“更换手机”进行绑定。
3、在QQ绑定界面中，第一步：正确输入想要绑定的手机号码，点击下一步。
4、这时在60s之内系统会给想要绑定的手机发送一个短信验证码，收到短信验证码之后填入，点击下一步。
5、在弹出的窗口点击确定， QQ绑定的手机号码即可完成。
