1. 完成选择题后填写答题卡

这是针对考试中会有答题卡的考生，为了避免非智力因素失分，一般每门科目都要尽量完成选择题的答题卡。这时填写答题卡的心态会比较平静，也不会因为担心时间不够而乱写乱画。

考试成绩的好坏往往与考试的心情有关，所以我们一定要调整自己的考试心情。

特别是刚开始，使用一些小技巧，如做完试题就填涂答题卡等，以避免在最后时间紧迫的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾。

2.考试前要看相关资料转换思路

最好在英语语言考试前看一下复习材料，不要去记什么知识点，而是让大脑提前进入状态。

而物理、数学的试卷对于一些学生来说比较畏惧，建议看几个典型的例子，可以让自己进入状态，效果还不错。

考试时紧张是正常的，但考试时不紧张就不正常了。但也不能太紧张，那样会给自己很大的压力，不利于正常水平的发挥。可以在考试前和同学聊聊天，说说话放松一下。

3.遇事都往好处想

看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做，认真看就能做对”，让自己有一个平和的心态答题。

即使是一个薄弱的学科，也应该知足常乐。只要把会做的都做了，在一场考试中把会的都做对其实就是很好的发挥了。

时常给自己加油打气，放低自己的期望值，心态就会稳定，也会开心，这样可以让思路更加顺畅，那超常发挥就很正常了。

期末考试前一晚怎么超常发挥 扩展

期末考试前一晚，要保持良好的心态和身体状态，以充分发挥自己的潜力。

首先，确保有足够的睡眠。充分休息可以提高注意力和记忆力，保持头脑清醒。

合理安排复习时间，集中精力复习重点内容。可以制定一个详细的复习计划，按照时间段和科目进行安排。

运用有效的学习方法，如归纳总结、做题巩固、复习重点知识点等。不要只是死记硬背，要理解和掌握知识的内涵。

控制好复习的节奏和速度，避免过度紧张和焦虑。可以适当进行放松活动，如散步、听音乐等，缓解压力。

注意饮食和水分摄入，保持身体健康。避免过度饮食或过度饥饿，保持血糖稳定。

避免在考前临时抱佛脚，要有计划地进行复习，不要临时抱佛脚。

在考前一晚，可以进行最后的复习和巩固，但不要太晚睡，以免影响第二天的状态。

最重要的是保持自信和积极的心态，相信自己已经做好了充分的准备。相信自己的能力，相信自己可以超常发挥。

希望以上建议对你有所帮助，祝你考试顺利！

期末考试前一晚怎么超常发挥 扩展

睡觉前 时常给自己加油打气，放低自己的期望值，心态就会稳定，也会开心，这样可以让思路更加顺畅，那超常发挥就很正常了。